シーバックソーン(サジー)はダイエット・美容に効果絶大!効果と方法を徹底解説!

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健康・美容を意識している女子の中で『スーパーフード』の人気が高まっていますね!

今では様々なスーパーフードが日本でも人気を集めています。

王道は『チアシード』でしょう!

チアシードの効果を徹底解説!

今回は海外セレブや日本のタレントも使用しているとの事で人気を集めている『シーバックソーン(サジー)』の効果を徹底解説いたします。

シーバックソーンの効果・方法を徹底解説!

シーバックソーン(サジー)とは?

まずは『シーバックソーン』についてご説明していきます。

シーバックソーンはユーラシア大陸中北部の乾燥した寒い地域に野生しているグミ科の植物です。

別名「生命の果実」とも呼ばれております。また、日本では『サジー』という名前で知られています。

「生命の果実」と呼ばれているのには理由があります。

非常に生命力が優れているのです!水の少ない砂丘や塩分の多い土地にも根を張って生息できるのです。

また、約200種類もの栄養素を含み、美容に関心をもっている女性には嬉しい栄養成分が凝縮され散るのが特徴です!

栄養素は?

「シーバックソーン」は女性が喜ぶ栄養素がたっぷり凝縮されています!

まずはどのような栄養素が含まれているのかご説明します。

ビタミンが豊富!

フルーツの中で唯一、ビタミンA・C・Eの全てをバランスよく含んでおり抗酸化力が非常に高いのが特徴です!

ビタミンA:疲れ目の緩和

ビタミンC:美肌&美白効果、大人ニキビの改善

ビタミンE:冷え性と不妊改善、生理痛の緩和

また、貧血や動脈硬化の予防にも効果があるので、女性なら積極的に摂りたい栄養成分です。

脂肪酸

「シーバックソーン」は飽和脂肪酸の「パルミチン酸」、不飽和脂肪酸の「パルミトレイン酸」、「オレイン酸」、「リノール酸」、「α―リノレン酸」を多く含んでいます。

特に「健康に良い油」とされる不飽和脂肪酸の含有量が多いのが特徴です!

中でも、オメガ脂肪酸には「オメガ3」「オメガ6」「オメガ7」「オメガ9」と4種類ありますがこの4種類を全て含む植物は「シーバックゾーン」のみと言われています!

特に、「オメガ7」は希少な脂肪酸で『アンチエイジング効果』が期待でき、コラーゲン生成など内側からサポートするので、ダイエッターの栄養補給におすすめです。

ミネラル

多くの女性が不足しがちな鉄やカルシウムといったミネラルだけでなく、前12種類の全ミネラルを含んでいます!

シーバックソーンサジーの効果は?

「シーバックソーン」に含まれる栄養素はダイエットにはもちろん健康・美容にも良い影響を与えてくれます。

脂肪燃焼!

「シーバックソーン」に含まれる「オメガ3脂肪酸」にはダイエッターにとって素晴らしい効果が見込めます!

それは体内に脂肪を蓄積するのを防いでくれるのです!

中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす働きがあり、その結果血液がサラサラになり、内臓脂肪を燃焼しやすくなります。

「シーバックソーン」を摂取しながら適度な運動を取り入れる事でダイエット効果は皆さんが思っている以上に効果が見込めます!

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便秘改善!

「シーバックソーン」には腸の働きを活発にするリンゴ酸や腸内をきれいにして悪玉菌の抑制を後押しする抗酸化成分が多く含まれています。

善玉菌が多くなれば便秘解消が見込めます!

また、食物繊維も豊富な為、より便秘解消効果があります。

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アンチエイジング効果!

栄養素で記載しましたが、「オメガ7」が豊富に含まれています。

「オメガ7」の働きは、健康的な肌を維持するには欠かせない栄養素となります。

加齢と共に減少すると言われてるコラーゲンの生成を助け美肌を維持する働きがあります!

また、「オメガ7」は細胞の健やかさ、肌の老化防止に深く関わる必須脂肪酸で、アトピー性皮膚炎にも効果があるといわれています。

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病気の予防!

「シーバックソーン」に含まれる栄養素は病気の予防にも効果が見込めます。

一部をご紹介しましょう。

<ガン予防>

活性酸素はガンの原因になる要素の一つとい合われています。

「シーバックソーン」に含まれる抗酸化栄養素がこの活性酸素を抑制する働きがあります。

その結果、ガン予防につながると言われています。

<糖尿病の予防>

シーバックソーンを摂取すると食後の血糖値上昇を抑えられると言われています。

<感染症の予防>

ガン予防と同様に「シーバックソーン」に含まれる抗酸化栄養素は細菌・ウイルスからの感染を防ぐ効果があると言われています。

シーバックソーン(サジー)の摂取方法は?

シーバックソーンの摂取方法は様々です。

私が試していた食べ方やネットでオススメの摂取方法をご紹介します。

シーバックソーン・サジージュース

私が一番最初に始めたのが「ジュース」として摂取しました。

慣れてくるとそのまま原液でクイッと飲むのもおいしいと感じられます。

初めは酸味がとても強いので胃腸の弱い方は薄めて飲むのがおすすめです。

オススメのジュースは?

通販でお得に試すことができます。

私はずっとこちらを飲んでます。まずはお試しで900円から始められますので是非試してみてください。

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飲みやすくて…なんといっても安いのがうれしいですよね!

さらに詳しくはこちらから⇒有機JASのハンズ沙棘(サジー)で美容と健康を

シーバックソーン・サジーヨーグルト

ヨーグルトにサジー小さじ一杯と、結構な量のはちみつを入れると摂取しやすくなります!

バナナやリンゴ、果物を小さく切ってヨーグルトに一緒に入れるとサジーの味が果物のフルーティーな味とマッチしてオススメです!

はちみつを「マヌカハニ―」に変える事でさらにダイエット効果が見込めます!

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サプリメントで摂取

手軽にサプリメントを使用して摂取してしまうのもオススメです!

過去に下記楽天市場から購入していた商品のリンクを貼っておきます。

沙棘サプリ(6個セット・約6ヶ月分) 送料無料 オーガランド サプリ サプリメント サジー ダイエット ヘスペリジン ナイアシン アミノ酸 不飽和脂肪酸 エイジングケア 通販 限定 ogaland 大容量 福袋 【M】

シーバックソーン・サジーまとめ

いかがでしたでしょうか?

シーバックソーン・サジーはほんの少しの量でも200種類以上の栄養がたくさんつまっています!

しかもダイエット・美容・健康に良い!となるとまさにスーパーフードですよね。

是非試してみてください。

また、その他のダイエット方法と併用する事でより効果が期待できます。

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